高尿酸人群如何科学选水?看懂这3个指标就够了

发布日期:2017-08-16 13:37:57   浏览量 :60
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高尿酸人群在选择饮用水时,应关注三个核心理化指标: 1. pH值:尿酸在碱性尿液中溶解度更高。建议选择pH>7.0的弱碱性水,有助于维持尿液pH在利于排泄的区间(6.2–7.0)。 2. HCO₃⁻含量:碳酸氢根是天然缓冲剂,可温和提升体液碱储备。含量越高(如≥800mg/L),缓冲能力越强。 3. 钠含量:高钠可能加重代谢负担。建议选择钠<200mg/L的水,避免额外摄入。 芒砀源天然苏打矿泉水,三项指标均符合科学推荐范围: ● pH 7.5–9.0 → 天然弱碱 ● HCO₃⁻≥1215mg/L → 高缓冲能力 ● 钠65-80mg/L → 低钠安全范围 作为日常饮水,可辅助维持利于尿酸排泄的体液环境。但需注意:饮水仅为辅助手段,不可替代医疗管理与饮食控制。
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