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高尿酸人群如何科学选水？看懂这3个指标就够了

2017-08-16 13:37:57

高尿酸人群在选择饮用水时，应关注三个核心理化指标： 1.pH值：尿酸在碱性尿液中溶解度更高。建议选择pH>7.0的弱碱性水，有助于维持尿液pH在利于排泄的区间（6.2–7.0）。 2.HCO₃⁻含量：

高尿酸人群在选择饮用水时，应关注三个核心理化指标： 1. pH值：尿酸在碱性尿液中溶解度更高。建议选择pH>7.0的弱碱性水，有助于维持尿液pH在利于排泄的区间（6.2–7.0）。 2. HCO₃⁻含量：碳酸氢根是天然缓冲剂，可温和提升体液碱储备。含量越高（如≥800mg/L），缓冲能力越强。 3. 钠含量：高钠可能加重代谢负担。建议选择钠<200mg/L的水，避免额外摄入。芒砀源天然苏打矿泉水，三项指标均符合科学推荐范围： ● pH 7.5–9.0 → 天然弱碱 ● HCO₃⁻≥1215mg/L → 高缓冲能力 ● 钠65-80mg/L → 低钠安全范围作为日常饮水，可辅助维持利于尿酸排泄的体液环境。但需注意：饮水仅为辅助手段，不可替代医疗管理与饮食控制。

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满搭

8年前 · 长期主义平衡态生活方式平台

高尿酸人群在选择饮用水时，应关注三个核心理化指标： 1.pH值：尿酸在碱性尿液中溶解度更高。建议选择pH>7.0的弱碱性水，有助于维持尿液pH在利于排泄的区间（6.2–7.0）。 2.HCO₃⁻含量：

高尿酸人群在选择饮用水时，应关注三个核心理化指标： 1. pH值：尿酸在碱性尿液中溶解度更高。建议选择pH>7.0的弱碱性水，有助于维持尿液pH在利于排泄的区间（6.2–7.0）。 2. HCO₃⁻含量：碳酸氢根是天然缓冲剂，可温和提升体液碱储备。含量越高（如≥800mg/L），缓冲能力越强。 3. 钠含量：高钠可能加重代谢负担。建议选择钠<200mg/L的水，避免额外摄入。芒砀源天然苏打矿泉水，三项指标均符合科学推荐范围： ● pH 7.5–9.0 → 天然弱碱 ● HCO₃⁻≥1215mg/L → 高缓冲能力 ● 钠65-80mg/L → 低钠安全范围作为日常饮水，可辅助维持利于尿酸排泄的体液环境。但需注意：饮水仅为辅助手段，不可替代医疗管理与饮食控制。

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