晨起后空腹饮水,是公认的健康习惯。对于关注尿酸代谢的人群,选择合适的水更为重要。 经过一夜睡眠,人体处于轻度脱水状态,血液与尿液浓缩,代谢废物(包括尿酸)浓度升高。此时,补充300ml左右的水,可:
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