睡前饮用芒砀源是否安全？低钠+无刺激，适合夜间补水
“睡前喝水会水肿/起夜”是常见误区。实际上，适量饮水有助于预防夜间血液浓缩与代谢废物堆积。 芒砀源的特性使其成为理想的睡前饮水选择： ●低钠（65-80mg/L）：远低于高钠饮料，不易导致水钠潴留；
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