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“喝碱性水伤胃”？科学解读：空腹与餐后的影响不同

2025-09-12 17:51:39

“碱性水伤胃”是常见误解。科学角度，需分情况讨论。胃的强酸环境（pH1.5–3.5）可迅速中和饮用的弱碱性水（pH7.5–9.0）。计算表明： ●饮用200mlpH9.0的水，需约5ml胃酸（pH2

“碱性水伤胃”是常见误解。科学角度，需分情况讨论。胃的强酸环境（pH 1.5–3.5）可迅速中和饮用的弱碱性水（pH 7.5–9.0）。计算表明： ● 饮用200ml pH 9.0的水，需约5ml胃酸（pH 2.0）即可中和； ● 胃每日分泌胃酸1500–2500ml，200ml水的影响微乎其微。饮用建议： ● 空腹：可饮用，建议≤200ml，小口慢饮，避免大量稀释胃酸； ● 餐后：更佳时机，可中和食物代谢酸，辅助消化； ● 胃酸过少者：无负面影响； ● 胃酸过多者：可能缓解烧心感（非治疗）。芒砀源pH 7.5–9.0，属温和弱碱，非强碱（如pH>10），在合理饮用量下，对健康胃无伤害。科学饮水，无需恐慌。

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“喝碱性水伤胃”？科学解读：空腹与餐后的影响不同

满搭

5小时前 · 长期主义平衡态生活方式平台

“碱性水伤胃”是常见误解。科学角度，需分情况讨论。胃的强酸环境（pH1.5–3.5）可迅速中和饮用的弱碱性水（pH7.5–9.0）。计算表明： ●饮用200mlpH9.0的水，需约5ml胃酸（pH2

“碱性水伤胃”是常见误解。科学角度，需分情况讨论。胃的强酸环境（pH 1.5–3.5）可迅速中和饮用的弱碱性水（pH 7.5–9.0）。计算表明： ● 饮用200ml pH 9.0的水，需约5ml胃酸（pH 2.0）即可中和； ● 胃每日分泌胃酸1500–2500ml，200ml水的影响微乎其微。饮用建议： ● 空腹：可饮用，建议≤200ml，小口慢饮，避免大量稀释胃酸； ● 餐后：更佳时机，可中和食物代谢酸，辅助消化； ● 胃酸过少者：无负面影响； ● 胃酸过多者：可能缓解烧心感（非治疗）。芒砀源pH 7.5–9.0，属温和弱碱，非强碱（如pH>10），在合理饮用量下，对健康胃无伤害。科学饮水，无需恐慌。

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