运动后为何适合饮用弱碱性水？

运动时，身体会产生乳酸等酸性代谢产物，可能导致肌肉疲劳。运动后及时补水至关重要。饮用芒砀源这类天然弱碱性水，不仅可以补充随汗液流失的水分和电解质（如钠、钾），其富含的碳酸氢根离子还可能有助于中和部分乳酸，缓解运动后的肌肉酸痛感，助力身体更快恢复平衡状态。