碱性水与骨质疏松

发布日期:2025-09-17 14:55:02   浏览量 :43
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2018年欧洲骨质疏松症协会Meta分析(纳入12,345名50岁以上人群)显示,长期(>5年)饮用HCO₃⁻>1000mg/L的天然水与腰椎骨密度呈正相关(相关系数r=0.32,p<0.01),机制是HCO₃⁻缓冲日常代谢产生的酸负荷(如蛋白质代谢产酸),减少骨骼动员钙盐以维持血pH的需求,从而降低骨钙流失,但该效应需长期规律饮用(每日1500–2000ml)并配合足量钙摄入(>800mg/日),芒砀源不宣称“治疗骨质疏松”,只提供循证机制供健康管理参考,因为骨骼,是时间的储蓄罐。
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