运动后补水新主张:弱碱性水快速恢复体液平衡

发布日期:2025-10-10 10:35:40   浏览量 :40
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跑完5公里后,你是否猛灌冰纯水却仍感口干舌燥?运动医学研究显示,大量出汗不仅流失水分,还带走钠、钾、钙等电解质,此时单纯补水可能导致“水中毒”。芒砀源天然苏打矿泉水的弱碱性与矿物质协同效应,为运动后补水提供了更优解。其pH7.5-9.0的弱碱性特质,能快速中和运动产生的乳酸(使肌肉pH值从6.3回升至6.8),缓解酸痛;而钙、镁、钠的天然配比,与汗液电解质组成高度契合——每升水可补充约5%运动流失的钙镁,避免单纯补水导致的电解质紊乱。 《国际运动营养学会杂志》2024年研究证实:饮用含电解质的弱碱性水(pH8.0-8.5)的运动员,体液恢复速度比纯水组快20%,血乳酸清除率提高15%。芒砀源的检测报告显示,其碳酸氢盐含量达279-655mg/L,能促进CO₂排出,减轻呼吸负担,这与GB8537-2018标准中“天然矿泉水界限指标”完全吻合。
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