钾是调节体液平衡的关键元素，即使微量摄入，也能发挥作用 —— 芒砀源 1.7-5.5mg/L 的钾含量，每天喝 2 升可摄入 3.4-11mg 钾，虽占每日推荐摄入量（3500mg）的比例不高，但能辅助维持细胞内外渗透压平衡。尤其在夏季，大量出汗易导致钾流失，此时喝芒砀源，可补充部分钾元素，避免因低钾导致的乏力、头晕。与高钾水相比，微量钾更适合肾功能正常人群，无需担心钾排泄负担。