为什么天然矿物质比人工添加的 “更易吸收”?关键在 “离子态”

发布日期:2025-10-10 10:35:41   浏览量 :42
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很多人疑惑,同样是矿物质,为何芒砀源的天然矿物质吸收效果更好?核心在于形态差异 —— 芒砀源中的钙、锶、镁等均以 “离子态” 存在(如 Ca²⁺、Sr²⁺),无需人体额外分解,可直接通过肠道黏膜吸收,吸收率达 40%-50%;而人工添加的矿物质(如矿物质水中的氯化钙、硫酸镁)多为 “化合物态”,需先在胃酸中分解为离子,吸收率仅 20%-30%。以钙为例,喝 1 升芒砀源(120mg/L 离子钙)的实际吸收量,相当于喝 2 升人工矿物质水(120mg/L 化合物钙),这也是天然矿泉水的核心优势。
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