高尿酸人群聚餐时:用芒砀源替代含糖饮料,减少负担

发布日期:2025-10-10 10:35:41   浏览量 :39
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聚餐时,高尿酸人群常因 “无合适饮品” 而困扰,芒砀源是理想选择:①替代含糖饮料(如可乐、果汁):0 糖 0 卡,避免糖分转化为尿酸前体物质(果糖),减少尿酸生成;②替代啤酒:无嘌呤,不会像啤酒那样抑制尿酸排泄;③辅助代谢:搭配清淡菜品,碳酸氢根帮助中和油腻,促进尿酸排出。聚餐时建议随身携带小瓶装(350ml),方便随时饮用,避免因 “没水喝” 而妥协选择不健康饮品。
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