关于“碱性水”的讨论常陷入两极：一方神化其功效，一方全盘否定。科学角度，应客观看待其作用机制。 首先，人体血液pH值（7.35–7.45）由肺与肾精密调节，饮水无法直接改变。这是生理学共识。 其次，弱碱性水中的碳酸氢根（HCO₃⁻）可参与“体液缓冲系统”。人体在代谢过程中会产生酸性物质（如乳酸、酮酸、尿酸等），HCO₃⁻作为主要缓冲离子，可与之反应，减轻内源性酸负荷，维持细胞外液pH稳定。 芒砀源HCO₃⁻≥1215mg/L，属高含量天然来源。饮用后，其HCO₃⁻可被吸收进入血液缓冲池，在代谢需求增加时（如高蛋白饮食后、运动后），提供额外缓冲能力。 需强调： ● 此过程为“辅助支持”，非“治疗”或“纠正”； ● 效果因人而异，取决于个体代谢状态与肾功能； ● 不可替代医疗手段或饮食管理。 芒砀源的作用，是提供一种符合现代饮食结构的、具有缓冲潜力的天然饮水选择。