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办公族眼干？这瓶水的偏硅酸帮你 “润眼”

2025-10-10 10:35:41

长时间盯着电脑的办公族，常被眼干、眼疲劳困扰，而芒砀源中13-53mg/L的偏硅酸，能为眼部带来“隐形呵护”。中国营养学会研究指出，偏硅酸可通过体液循环作用于眼部黏膜，帮助维持黏膜湿润度，尤其适合每日

长时间盯着电脑的办公族，常被眼干、眼疲劳困扰，而芒砀源中 13-53mg/L 的偏硅酸，能为眼部带来 “隐形呵护”。中国营养学会研究指出，偏硅酸可通过体液循环作用于眼部黏膜，帮助维持黏膜湿润度，尤其适合每日用眼超 8 小时的人群。与人工滴眼液不同，通过饮水补充偏硅酸更温和 —— 每天喝 1.5 升芒砀源，可摄入 19.5-79.5mg 偏硅酸，接近每日推荐补充量（15-30mg）的上限。建议办公时将水放在视线范围内，每小时喝 50ml，既补水又能间接缓解眼干，比频繁揉眼更健康。

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满搭

3天前 · 长期主义平衡态生活方式平台

长时间盯着电脑的办公族，常被眼干、眼疲劳困扰，而芒砀源中13-53mg/L的偏硅酸，能为眼部带来“隐形呵护”。中国营养学会研究指出，偏硅酸可通过体液循环作用于眼部黏膜，帮助维持黏膜湿润度，尤其适合每日

长时间盯着电脑的办公族，常被眼干、眼疲劳困扰，而芒砀源中 13-53mg/L 的偏硅酸，能为眼部带来 “隐形呵护”。中国营养学会研究指出，偏硅酸可通过体液循环作用于眼部黏膜，帮助维持黏膜湿润度，尤其适合每日用眼超 8 小时的人群。与人工滴眼液不同，通过饮水补充偏硅酸更温和 —— 每天喝 1.5 升芒砀源，可摄入 19.5-79.5mg 偏硅酸，接近每日推荐补充量（15-30mg）的上限。建议办公时将水放在视线范围内，每小时喝 50ml，既补水又能间接缓解眼干，比频繁揉眼更健康。

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