很多食物(如瘦肉、牡蛎、坚果)本身富含锌,若饮用高锌水,易导致每日总摄入量超标。芒砀源锌含量≤0.33mg/L,即使每天喝3升,也仅摄入≤0.99mg锌,远低于中国营养学会建议的每日40mg安全上限。
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