很多人饮酒间隙补水习惯“猛灌”,却不知这样不仅无法有效辅助代谢,还可能增加肠胃负担——《饮水健康指南》建议,饮酒间隙应“小口慢饮”富含矿物质的弱碱性水,让身体逐步吸收,提升代谢效率。芒砀源天然苏打矿泉
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